高血圧対策・その他：高血圧ガイド

高血圧対策・その他

寒さ、ストレス、アルコール、タバコも血圧を上げる危険因子ですから、できるだけ避けたいものです。また、薬物療法に関しては意思の指示を守ることが大切です。かってに量を減らしたり、中止したりするのは危険です。また、薬物療法を行うことになった場合でも、並行して食事療法をきちんと実行することが前提条件になります。

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高血圧の基礎知識 (5件)

☆ 血圧が高くなる原因 ☆ 高血圧の行き着く先は痴ほう？ ☆ 高血圧基準表　 ☆ 高血圧は食事療法！ ☆ 高血圧とは？

高血圧の食事 (8件)

☆ 高血圧に効くサプリメント ☆ 薄味でおいしく調理するコツ（３） ☆ 薄味でおいしく調理するコツ（２） ☆ 薄味でおいしく調理するコツ（１） ☆ 脂肪摂取のコツ ☆ 良質タンパクの摂取 ☆ カリウムや食物繊維の摂取 ☆ 塩分摂取量の目安

高血圧対策 (4件)

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